健康小炒

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杨呀么杨小二
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清淡的菜更鲜美，更健康

健康小炒的用料

青笋， 200g 大辣椒 200g
肉 200g

健康小炒的做法

健康小炒的做法图解1

步骤1

青笋，切小片，大辣椒切条，肉切条。葱姜蒜切末
健康小炒的做法图解2

步骤2

油开，葱姜蒜爆锅
健康小炒的做法图解3

步骤3

先炒肉，放盐，少许海鲜酱油，翻炒至熟。盛在盘中 再倒油，也是葱姜蒜爆锅，下入青笋先炒一下，再放入大辣椒一起翻炒，放盐，七分熟时把肉倒入锅中一起翻炒一下就可以出锅了。注，因为是青菜八分熟就可以食用，轻轻脆脆的，不要火大了，就没有口感比较油腻了。

健康小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-10

©本菜谱的做法由 杨呀么杨小二 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 一家三口

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