三文鱼牛油果酱三明治（快手早餐，懒人族最爱）

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这个超级简单，味道还特别好，谷物，蔬菜，水果都有，营养充足…

牛油果酱三明治的用料

面包片 3片 牛油果 半个
玉米粒 200g 紫叶生菜 2片

牛油果酱三明治的做法

三文鱼牛油果酱三明治（快手早餐，懒人族最爱）的做法图解1

步骤1

牛油果切丁，放入搅拌机里搅成酱状，我不喜欢甜，就木放糖，喜欢甜可以放糖哦
三文鱼牛油果酱三明治（快手早餐，懒人族最爱）的做法图解2

步骤2

我买的是那种速冻的甜玉米粒，把玉米粒放在不粘锅里炒熟
三文鱼牛油果酱三明治（快手早餐，懒人族最爱）的做法图解3

步骤3

第三部就是开始摞，一层面包，一层牛油果酱，牛油果酱上再洒满玉米粒，然后放一层面包，上面再抹层三文鱼罐头，然后生菜叶，生菜叶上面再抹一层三文鱼罐头，最后再拿一片面包放上面。压紧，斜对角切开。牛油果三文鱼三明治就做好咯…

牛油果酱三明治的烹饪技巧

这个特别适合上班族，几分钟就能搞定，早上不赶趟可以放在饭盒里拿着在路上吃…超级简单的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-22

©本菜谱的做法由 小虹虹宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 三明治 早餐 午餐 一人食

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