伏天养生_清凉苦瓜

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简单易做，清热去火

凉苦瓜的用料

苦瓜 盐
香油 生抽
糖

凉苦瓜的做法

伏天养生_清凉苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜洗净后切丝（根据个人喜好）
伏天养生_清凉苦瓜的做法图解2

步骤2

切好的苦瓜丝在开水里 焯 一下，
伏天养生_清凉苦瓜的做法图解3

步骤3

加调料了，盐，香油，生抽，糖根据个人口味加入，然后搅拌（喜欢蒜泥的也可以自行加入，根据个人口味）
伏天养生_清凉苦瓜的做法图解4

步骤4

✨✨✨哇，哇，喜欢的人儿来吃吧

凉苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-02

©本菜谱的做法由 柚子姑娘爱下厨 编写，未经授权不得转载

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