扯莲（撇蓝）

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扯莲（撇蓝）的用料

扯莲 一个 大蒜 拍碎
干辣椒 切段 小葱 切段

扯莲（撇蓝）的做法

扯莲（撇蓝）的做法图解1

步骤1

准备好所用材料
扯莲（撇蓝）的做法图解2

步骤2

起锅，热油，先下大蒜和干辣椒炒香、
扯莲（撇蓝）的做法图解3

步骤3

然后下扯莲翻炒！加盐、加蚝油、加半碗水、盖盖子焖2分钟！
扯莲（撇蓝）的做法图解4

步骤4

开盖、撒上葱花、翻炒一下！即可出锅！
扯莲（撇蓝）的做法图解5

步骤5

这就完咯！

扯莲（撇蓝）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-07

©本菜谱的做法由 多余64厨娘 编写，未经授权不得转载

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