芸豆炒肉

15.5万 浏览 988 收藏
收藏
雨润海棠
雨润海棠 雨润海棠
＋ 关注

芸豆营养丰富，蛋白质，钙，铁，B族维生素等含量都很高，经常食用芸豆，可加速肌肤的新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥，芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。

芸豆炒肉的用料

芸豆 500g 猪肉 适量
大蒜 两瓣 胡萝卜 半根
花生油 适量 酱油 适量
盐 适量

芸豆炒肉的做法

芸豆炒肉的做法图解1

步骤1

芸豆洗净切段。
芸豆炒肉的做法图解2

步骤2

热锅放油，将猪肉放入翻炒一小会儿。
芸豆炒肉的做法图解3

步骤3

放入大蒜。
芸豆炒肉的做法图解4

步骤4

放入芸豆。
芸豆炒肉的做法图解5

步骤5

放入酱油。
芸豆炒肉的做法图解6

步骤6

放入适量水，炒至芸豆完全熟透时再加入少许盐，翻炒均匀即可。
芸豆炒肉的做法图解7

步骤7

将胡萝卜切成花片围边，将炒好的菜倒入盘中即可。

芸豆炒肉的烹饪技巧

芸豆必须熟透才能食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-04

©本菜谱的做法由 雨润海棠 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 午餐 晚餐

芸豆炒肉的其他做法更多

芸豆炒肉的全部作品更多

上传我做的这道菜

芸豆炒肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 芸豆炒肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 芸豆炒肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活