隔夜燕麦

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柳雯
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隔夜早餐燕麦粥，不用你起大早就能享有营养健康的美味早餐，它实在是快手、健康又多变。谷类、坚果、水果和营养均衡的本真味安佳纯牛奶的美味融合，让你元气满满又不担心体重哦！

隔夜燕麦#2016，早点遇见本真味#的用料

即食燕麦片 75g 安佳纯牛奶 125g
酸奶 175g 蜂蜜 2汤匙
榛子碎 20g 果干(蓝莓、蔓越莓、葡萄干) 20g
苹果或香梨 1个切丝

隔夜燕麦#2016，早点遇见本真味#的做法

隔夜燕麦#2016，早点遇见本真味#的做法图解1

步骤1

熟榛子仁切碎，香梨或青苹果切丝。
隔夜燕麦#2016，早点遇见本真味#的做法图解2

步骤2

将安佳纯牛奶、酸奶和蜂蜜放到盆里搅拌均匀。
隔夜燕麦#2016，早点遇见本真味#的做法图解3

步骤3

加入麦片、香梨、蓝莓干(或葡萄干、蔓越莓干)继续搅拌均匀。
隔夜燕麦#2016，早点遇见本真味#的做法图解4

步骤4

放置四五个小时或冷藏过夜后撒上榛子碎再吃。我又放了些气味芬芳的彩色可食用干花。

隔夜燕麦#2016，早点遇见本真味#的烹饪技巧

榛子碎也可以用大杏仁碎、核桃碎或腰果碎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-25

©本菜谱的做法由 柳雯 编写，未经授权不得转载
分类： 西点

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