健康三明治

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茜茜奏是爱光洙
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简便三明治 自己做着吃来更放心 而且超级美味~

健康三明治的用料

鸡蛋 一颗 西红柿 一片
生菜 适量 火腿 适量
沙拉酱 适量 土司片 两片
黑胡椒 适量

健康三明治的做法

健康三明治的做法图解1

步骤1

把沙拉酱均匀的涂抹在土司片上 也可以千岛酱阿各种什么酱 个人推荐丘比家的酱 味道都真真是极好的。
健康三明治的做法图解2

步骤2

拧一点黑胡椒上去 因为本姑娘对黑胡椒的爱 和木下对蛋黄酱的爱一样深沉~
健康三明治的做法图解3

步骤3

真的so easy~ 接着铺生菜 火腿片 然后再撒黑胡椒 嗯 我对黑胡椒是真爱
健康三明治的做法图解4

步骤4

突然想起来西红柿君 补充维生素ABCDEFG 早餐必须来一片~
健康三明治的做法图解5

步骤5

因为在减肥期 不吃任何油炸的东西 所以直接把煎蛋换成了水煮蛋 继续垒！
健康三明治的做法图解6

步骤6

再盖一片涂了沙拉酱的土司 然后对角线切开 完成！拿去给小伙伴们吃 瞬间你就是高大上的好少年了

健康三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-09

©本菜谱的做法由 茜茜奏是爱光洙 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 三明治 早餐 外国的

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