五彩时蔬炒鱼丁

精品
1.8万 浏览 50 收藏
收藏
我厨
我厨 我厨
＋ 关注


我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 五彩缤纷的颜色，颜值简直爆表，爽脆时令鲜蔬在口中咀嚼，鲜嫩鱼肉基本不用吐鱼刺，懒人福利！

五彩时蔬炒鱼丁的用料

腌龙利鱼片250g、冷冻玉米粒50g、青豆50g、大红椒片30g、胡萝卜丁50g、芦笋2根、我厨调味汁1号、油两汤匙、1/5茶匙香油

五彩时蔬炒鱼丁的做法

五彩时蔬炒鱼丁的做法图解1

步骤1

第一步：青豆、玉米解冻完全，芦笋洗净备用；
五彩时蔬炒鱼丁的做法图解2

步骤2

第二步：鱼片切成1cm大小的丁，芦笋切成1.5cm长的段备用；
五彩时蔬炒鱼丁的做法图解3

步骤3

第三步：锅中放入500g水烧沸，下胡萝卜丁先烫煮2分钟，再倒入青豆、玉米粒、红椒片、芦笋继续煮1分钟，最后倒入鱼丁烫煮1.5分钟，捞出所有食材沥干备用；
五彩时蔬炒鱼丁的做法图解4

步骤4

第四步：锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下所有食材炒拌均匀，根据个人口味加入小炒料包炒匀，淋入2滴香油即可。

五彩时蔬炒鱼丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-01

©本菜谱的做法由 我厨 编写，未经授权不得转载

五彩时蔬炒鱼丁的其他做法更多

五彩时蔬炒鱼丁的全部作品

上传我做的这道菜

五彩时蔬炒鱼丁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 五彩时蔬炒鱼丁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 五彩时蔬炒鱼丁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活