苦瓜酿肉

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晓泡泡的妈妈
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不喜欢吃苦瓜，但听说夏天吃苦瓜对身体好。所以酿些肉馅在里面~

苦瓜酿肉的用料

苦瓜 2条 五花肉 1斤
糯米粉 半碗 盐，蠔油，酱油，花生油 适量

苦瓜酿肉的做法

苦瓜酿肉的做法图解1

步骤1

苦瓜切圈，五花肉搅碎加调味料拌匀酿在苦瓜圈内。
苦瓜酿肉的做法图解2

步骤2

放在锅里，两面煎五分钟至上色，加半碗水或汤加盖炆五分钟。
苦瓜酿肉的做法图解3

步骤3

装碟，浇汁。连小孩子都愿意尝试苦瓜了，好棒。

苦瓜酿肉的烹饪技巧

苦瓜不要挑太大条
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-12

©本菜谱的做法由 晓泡泡的妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 4-5岁 学龄前儿童 大众人群 伊可新

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