蔬果沙拉

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这些天好热好热，吃饭没有胃口，倒是果汁、冷饮、沙拉之类的食物较受欢迎，中午就拌了一盘蔬果沙拉和家人当午餐，用丘比沙拉汁捞拌，清甜爽脆的水果夹有浓郁的沙拉汁香气，非常好吃，一大盘秒光的节奏。

蔬果沙拉的用料

黄瓜 100克 紫肉火龙果 100克
雪梨 100克 香蕉 1根
西柚 80克 丘比沙拉汁 75毫升

蔬果沙拉的做法

蔬果沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解1

步骤1

备好所需蔬果
蔬果沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解2

步骤2

黄瓜洗净去皮，火龙果切开、雪梨洗净去皮、西柚切开、香蕉去皮
蔬果沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解3

步骤3

处理好的蔬果切小块，倒入沙拉碗内
蔬果沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解4

步骤4

火龙果直接用汤匙挖出果肉，放入碗内
蔬果沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解5

步骤5

倒进丘比沙拉汁，搅拌均匀即可食用
蔬果沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解6

步骤6

成品图
蔬果沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解7

步骤7

成品图
蔬果沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解8

步骤8

成品图

蔬果沙拉的烹饪技巧

随意搭配各种水果，水果最好提前放入冰箱冷冻一会，夏天吃起来清爽清凉。沙拉汁可以按喜好适当调整用量，个人喜欢水果中隐约尝到酱汁的味道，正好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-23

©本菜谱的做法由 食尚煮易爱下厨 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 晚餐 午餐 下午茶 外国菜

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