清炒蒜蓉荷兰豆

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80后的私厨by楠木的木
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清炒蒜蓉荷兰豆的用料

蒜 少许 油 少许
盐 少许 荷兰豆 300g
胡萝卜（可不加） 少许 鸡精（可不加） 少许

清炒蒜蓉荷兰豆的做法

清炒蒜蓉荷兰豆的做法图解1

步骤1

准备食材，荷兰豆去掉前后两面梗，洗净，葱蒜切末，胡萝卜切片，
清炒蒜蓉荷兰豆的做法图解2

步骤2

炝锅，为了拍照耽误时间了，所以葱有些火大，正常炝锅，出香味即可
清炒蒜蓉荷兰豆的做法图解3

步骤3

放入荷兰豆，中大火翻炒断生
清炒蒜蓉荷兰豆的做法图解4

步骤4

再放入胡萝卜，盐，鸡精，中小火炒熟（平时炒菜一般不用提味品，但清炒的话我会加些，毕竟太素净了）
清炒蒜蓉荷兰豆的做法图解5

步骤5

炒熟最后放入蒜末，再大火翻炒两下，出蒜香即可

清炒蒜蓉荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-08

©本菜谱的做法由 80后的私厨by楠木的木 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 快手菜 一人食 晚餐 爆

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