牛油果鸡蛋藜麦沙拉

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牛油果鸡蛋藜麦沙拉的用料

牛油果 一个 鸡蛋 两个
藜麦 10g 番茄 一个
秋葵 两根 荷兰豆 少量
苦苣 适量 火腿片 五片

牛油果鸡蛋藜麦沙拉的做法

牛油果鸡蛋藜麦沙拉的做法图解1

步骤1

鸡蛋煎熟捣碎，牛油果番茄切块，秋葵和荷兰豆焯水，苦苣切段。
牛油果鸡蛋藜麦沙拉的做法图解2

步骤2

藜麦用水煮10分钟，食材拌在一起即可。

牛油果鸡蛋藜麦沙拉的烹饪技巧

最后火腿和牛油果做成花朵形状点缀，再来点蓝莓。(๑•̀ㅁ•́ฅ✧哇哦 ～完工
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-24

©本菜谱的做法由 小跳蛙love 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 清淡 下午茶 一人食 一家三口

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