玉米粗粮馅饼

2.0万 浏览 116 收藏
收藏
-茉莉香-
-茉莉香-
＋ 关注

我是体重管理教练，为了能让学员们多吃粗粮自己捣鼓出来的粗粮馅饼～没想到深受广大学员的追捧^_^

玉米粗粮馅饼的用料

全谷玉米粉（直接拿干玉米粒去碾粉） 鸡蛋
韭菜

玉米粗粮馅饼的做法

玉米粗粮馅饼的做法图解1

步骤1

把鸡蛋炒好拌入切好的韭菜，调好味道（跟饺子馅一样，我还加了点我喜欢吃的萝卜干）
玉米粗粮馅饼的做法图解2

步骤2

玉米面加水搓成小颗粒状（可加点盐增加味道），电饼铛刷少许油，再铺上一层搓散的玉米面用手或勺子稍微压平整一下
玉米粗粮馅饼的做法图解3

步骤3

然后在玉米面上加一层拌好的馅
玉米粗粮馅饼的做法图解4

步骤4

再铺一层玉米面，稍微平整一下再合上电饼铛，熟了就可以了
玉米粗粮馅饼的做法图解5

步骤5

熟的馅饼拿大碟子或托盘倒扣出来，趁热切成想要的大小
玉米粗粮馅饼的做法图解6

步骤6

又香又脆的粗粮馅饼^_^开饭啦～～

玉米粗粮馅饼的烹饪技巧

注意面不要铺太厚，太厚不容易熟。可根据自己喜欢的口感定时间，时间越久越酥脆，跟锅巴的口感很像～哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-15

©本菜谱的做法由 -茉莉香- 编写，未经授权不得转载

玉米粗粮馅饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

玉米粗粮馅饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 玉米粗粮馅饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 玉米粗粮馅饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活