凉拌冷面

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在keep上看到的凉拌荞麦面,稍微改良了一下,比较清淡但是很好吃的呢,夏天热炸了来一盘还是挺爽的,面条最好用荞麦面吧,低GI适合健身者,图片是煮给妈妈的,妈妈喜欢白面

凉拌冷面的用料

冷面 100g 黄瓜 1/2个
适量 一勺
生抽 一勺 小红辣椒 1根(无辣不欢的朋友可以多放些)
白芝麻 可放可不放,适量即可 蒜蓉 1/2勺
芝麻油 适量 香葱 适量

凉拌冷面的做法

步骤1

将蒜,鲜辣椒,小葱剁碎并炒出香味,放在一个小碗里和一勺生抽和一勺醋,少量芝麻油混合捞匀

步骤2

煮面,小小tip:加点盐煮面会比较劲道,煮好后立刻放入冷水,冰水最好,放半分钟到一分钟后捞出沥干水分

步骤3

黄瓜切丝,面,黄瓜丝,油醋汁混合即可,非常简单快手呢,黄瓜爽脆,面条有点辣但是是冷的,适合夏天~

凉拌冷面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-04-09

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