消暑祛湿豆浆

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大海微澜
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将百合、红豆、绿豆、青稞米、冰糖放入破壁豆浆机打成豆浆，早餐来一杯，理脾健胃，利湿消积，宁心安神、清热解毒，补益元气，调和五脏，一天的正能量。

豆浆的用料

绿豆 25g 红豆 25g
青稞米 25g 百合 30g
冰糖 25g

豆浆的做法

消暑祛湿豆浆#单挑夏天#的做法图解1

步骤1

备齐材料
消暑祛湿豆浆#单挑夏天#的做法图解2

步骤2

各种米豆淘洗干净
消暑祛湿豆浆#单挑夏天#的做法图解3

步骤3

百合摘洗干净剥片
消暑祛湿豆浆#单挑夏天#的做法图解4

步骤4

所有食材加入豆浆机
消暑祛湿豆浆#单挑夏天#的做法图解5

步骤5

加入适量的的水至中档
消暑祛湿豆浆#单挑夏天#的做法图解6

步骤6

打开电源，选择热饮区干湿豆功能
消暑祛湿豆浆#单挑夏天#的做法图解7

步骤7

出锅。

豆浆的烹饪技巧

使用的是破壁豆浆机，豆类无需浸泡。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-23

©本菜谱的做法由 大海微澜 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 豆浆 饮品 早餐 一人食

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