缤纷减脂沙拉

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大不列颠_Cassie
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虽然已经立秋，但还是热到崩溃...那就吃点沙拉吧～送给爱美的你们 哈哈哈哈

缤纷减脂沙拉的用料

紫甘蓝 适量 鸡胸肉 适量
红薯 两个 玉米 一根
苹果 一个 黑胡椒 适量
芝麻沙拉酱 适量

缤纷减脂沙拉的做法

缤纷减脂沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材：玉米煮好了把它一粒粒弄下来，紫甘蓝洗净切丝，红薯煮好了以后切块剥皮，鸡胸肉拿黑胡椒、生抽、橄榄油调味腌制10～15分钟
缤纷减脂沙拉的做法图解2

步骤2

腌制好就可以下锅去煎啦～
缤纷减脂沙拉的做法图解3

步骤3

最后装盘～就好啦～是不是 so easy～

缤纷减脂沙拉的烹饪技巧

材料用的不是很多～想吃豪华版的小伙伴可以自己再添加喜欢吃的食材哟～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-23

©本菜谱的做法由 大不列颠_Cassie 编写，未经授权不得转载

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