秋葵炒蛋

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秋葵营养丰富，和鸡蛋简直就是绝配，美味的秋葵炒蛋，孩子特喜欢。

秋葵炒蛋的用料

秋葵 200g 鸡蛋 3个
大蒜 2瓣 盐 少许
剁椒 少许

秋葵炒蛋的做法

秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解1

步骤1

秋葵清洗干净。
秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解2

步骤2

鸡蛋打入碗中。
秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解3

步骤3

开水中放一点点盐，放入秋葵焯烫一两分钟捞出过凉。
秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解4

步骤4

过凉后切块。
秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解5

步骤5

鸡蛋加入一点点盐打散。
秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解6

步骤6

锅内放入油，先放入鸡蛋液炒熟，盛出备用。
秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解7

步骤7

炒鸡蛋的锅，入油再放蒜末炒香。
秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解8

步骤8

放入切好的秋葵大火翻炒。
秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解9

步骤9

加入炒好的鸡蛋，放一点点剁椒，撒少许盐出锅。
秋葵炒蛋#每道菜都是一台食光机#的做法图解10

步骤10

非常好吃哦，营养又丰富。

秋葵炒蛋的烹饪技巧

秋葵先用开水焯烫一下，没有剁椒可不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-17

©本菜谱的做法由 许多心愿 编写，未经授权不得转载
分类： 华南地区 一家三口 一人食 晚餐 午餐

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