虾仁西兰花

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幸福像花儿一样滴
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儿子不太喜欢吃青菜，这道菜他倒好喜欢吃，推荐大家也试试吧！

虾仁西兰花的用料

西兰花 一颗 开背虾仁 100克
胡萝卜 1/3根 葱花 适量
蒜片 适量 蒸鱼豉油 适量

虾仁西兰花的做法

虾仁西兰花的做法图解1

步骤1

将西兰花去蒂切成小块，焯水后捞出沥干水分！
虾仁西兰花的做法图解2

步骤2

虾仁去虾线，焯水备用！
虾仁西兰花的做法图解3

步骤3

胡萝卜切片，蒜切片备用！
虾仁西兰花的做法图解4

步骤4

锅中放油烧热，放入葱花蒜片爆香，再将西兰花虾仁胡萝卜放入锅中加入适量盐和蒸鱼豉油，翻炒均匀即可出锅，

虾仁西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-09

©本菜谱的做法由 幸福像花儿一样滴 编写，未经授权不得转载

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