牛油果时蔬温沙拉套餐
沙拉属于颜值美食,健康低脂,是夏日不可多得的营养美食。But,沙拉中一般蔬菜都是直接冷食,对于注重养身保健的女神男神们来说,会有一丝顾忌其寒凉。即使是夏天,对我们身体最友好的食物温度依然是近似体温的温度。所以这份牛油果时蔬温沙拉套餐就完美overcome生冷这个难题,我选择将部分蔬菜炒熟然后再拌沙拉。考虑到营养健康的保证,特意选择了金龙鱼阳光葵花籽油来烹炒部分菜肴,这款油原料都是欧洲进口,制作流程安全健康,菜品着色鲜亮,烹制过程中油烟几乎感受不到,真的是太贴心了,是居家必备的好用食用油。
牛油果、鸡蛋、豌豆以及圣女果共同构成了营养保证、美味保证,经金龙鱼阳光葵花籽油热炒的时蔬带着自己独有的热度与常温的蔬果拌在一起刚好温温的,让人在吃的时候不觉寒凉,真的是非常放心。作为套餐主菜的温沙拉配上煮熟的还带着温度的蒸红薯制作的牛奶红薯芝麻杯作为主食,真的就是保健人士眼中的强强联合啦,主菜有了,主食也有了,这份套餐自然还有一份美味的饮品:牛奶麦片杯,来自新西兰的纽麦福纯牛奶配家乐氏的麦片,极简单又极美味。让我们一起来享受这份颜值美食吧,真的是享受又享瘦,再怎么吃都不会胖,只会越吃越健康。
牛油果时蔬温沙拉套餐#颜值美食·越吃越享瘦#的做法

步骤2
这份沙拉叫温沙拉,秘密就是部分食物是炒熟的,所以是温热的。金龙鱼阳光葵花籽油是我家厨房里的秘密武器,炒菜彩色鲜亮,口感清爽。对啦,爱烘焙的亲做戚风蛋糕的话,金龙鱼阳光葵花籽油是首选,做出来的蛋糕味道超级好,因为我每次都用它来助威我的完美的戚风。跑题了,赶紧回来炒豌豆。首先,请往锅里加点油,然后是倒豌豆。
步骤3
豌豆清甜,稍微炒一会,加点盐就好了,这样最大程度的保留了豌豆的本味,营养也最大程度的保留。豌豆炒好后,把圣女果切半,牛油果切片,鸡蛋切块,依次摆入盘中,最后加入炒好的豌豆,吃的时候点撒沙拉汁,你爱的沙拉汁都可以。牛油果时蔬温沙拉套餐#颜值美食·越吃越享瘦#的烹饪技巧
越吃越享瘦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-05-15
牛油果时蔬温沙拉套餐#颜值美食·越吃越享瘦#的其他做法更多 
牛油果时蔬温沙拉套餐#颜值美食·越吃越享瘦#的相关推荐更多 
你当前的位置:豆果美食 > 牛油果时蔬温沙拉套餐#颜值美食·越吃越享瘦#


扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
