葱油芋头

精品
7.4万 浏览 679 收藏
收藏
枭笑
枭笑 枭笑
＋ 关注

芋头是我们生活中常见的一种食物。它里面含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种矿物质、也含有不少维生素，营养比较丰富。所含的矿物质中，氟的含量比较高，具有保护牙齿的作用。 芋头吃法很多种，可蒸，煮，炒，炖，怎么做都好吃！

葱油芋头的用料

金龙鱼营养强化维生素A菜籽油 5g 芋头 8个
小葱 5根 盐 依个人口味
生抽 1勺 十三香 少许
大蒜 2瓣

葱油芋头的做法

葱油芋头的做法图解1

步骤1

朋友送来的芋头，特别新鲜！
葱油芋头的做法图解2

步骤2

戴上一次性手套将芋头去皮！（戴手套是避免芋头的粘液接触到皮肤导致过敏，痒）
葱油芋头的做法图解3

步骤3

去皮的芋头冷水冲洗干净，切菱形块！
葱油芋头的做法图解4

步骤4

锅中加入金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油，加入切好的蒜炒香！
葱油芋头的做法图解5

步骤5

再加入切好的芋头翻炒！
葱油芋头的做法图解6

步骤6

再加入生抽提鲜！
葱油芋头的做法图解7

步骤7

加入十三香！小火翻炒均匀！
葱油芋头的做法图解8

步骤8

加入纯净水，没过芋头即可！大火烧开，转小火5分钟！
葱油芋头的做法图解9

步骤9

加入盐，再炖约7-8分钟。（将芋头炖熟即可）
葱油芋头的做法图解10

步骤10

加入葱花大火收汤！
葱油芋头的做法图解11

步骤11

盛出装盘，撒上葱花！
葱油芋头的做法图解12

步骤12

特别好吃！散发着金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油的香味！
葱油芋头的做法图解13

步骤13

不用吃饭～饱腹感
葱油芋头的做法图解14

步骤14

简单快手～近看，如此美味～

葱油芋头的烹饪技巧

可以根据个人喜欢调味！喜欢吃辣的还可以加上红辣椒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-13

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载

葱油芋头的其他做法更多

葱油芋头的全部作品更多

上传我做的这道菜

葱油芋头的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 葱油芋头

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 葱油芋头的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活