双花泥

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参考月龄：7-8个月 这是一道西兰花和有机花菜结合的辅食，花菜肉质细腻，易消化，具有全世界公认的抗癌功效，富含丰富的维生素C，钙和铁等矿物质，增强肝脏解毒，清理血管，预防感冒。 非常适合宝宝食用！

双花泥的用料

菜花 适量 西兰花 适量

双花泥的做法

双花泥的做法图解1

步骤1

西兰花、有机花菜掰小朵，只留花朵部分
双花泥的做法图解2

步骤2

放入锅中
双花泥的做法图解3

步骤3

煮熟
双花泥的做法图解4

步骤4

西兰花放入料理机
双花泥的做法图解5

步骤5

有机花菜放入料理机
双花泥的做法图解6

步骤6

一同打成泥
双花泥的做法图解7

步骤7

装盘
双花泥的做法图解8

步骤8

用黑芝麻核桃酱做装饰
双花泥的做法图解9

步骤9

完成

双花泥的烹饪技巧

多的可以放入储存盒冻起来下次食用（保存一周）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-14

©本菜谱的做法由 丫丫妈辅食分享 编写，未经授权不得转载

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