彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉

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减肥也要大口吃肉ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ

彩椒牛肉粒的用料

牛肉粒 1袋 三色彩椒 各1
蒜 适量 黑胡椒汁 适量
黄油 适量 色拉油 适量
姜片 适量

彩椒牛肉粒的做法

彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解1

步骤1

牛肉粒解冻洗净，用厨房纸巾吸干水分。（也可选用牛排切块替代）
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解2

步骤2

三色彩椒各一（自然的色彩真的很漂亮٩꒰๑• ̫•๑꒱۶）
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解3

步骤3

彩椒去籽切块、蒜瓣去皮备用
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解4

步骤4

牛肉粒加入适量黑胡椒汁抓匀，再加入少量食用油拌匀，（避免牛日粒表面水份流失）静置腌制20分钟。（黑胡椒酱超市购成品）
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解5

步骤5

小火，融化黄油
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解6

步骤6

放入腌制好的牛肉粒和蒜粒，煎熟盛起备用。
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解7

步骤7

锅留余油下入青椒，加入适量盐炒匀。
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解8

步骤8

加入牛肉粒翻炒均匀，喜欢黑胡椒味可以加一些黑胡椒粒或者黑椒酱。
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解9

步骤9

盛盘，最健康的饮食都需复杂的工艺烹制。
彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法图解10

步骤10

越简单，越健康呀！

彩椒牛肉粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-27

©本菜谱的做法由 C妈小厨娘 编写，未经授权不得转载

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