健康蒸茼蒿

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爱笑的TJ
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老公喜欢吃蒸菜，今天去菜场发现了多叶子的茼蒿，于是给了我机会。

蒸茼蒿的用料

茼蒿 1把 盐 适量
南德 适量 花生油 两勺
面粉 200g

蒸茼蒿的做法

健康蒸茼蒿的做法图解1

步骤1

茼蒿杆和叶子分离，把叶子摘出来
健康蒸茼蒿的做法图解2

步骤2

放水中清洗干净，并控水
健康蒸茼蒿的做法图解3

步骤3

放油，放盐，放南德拌匀
健康蒸茼蒿的做法图解4

步骤4

最后撒面粉，保证每根叶子都有面粉包裹
健康蒸茼蒿的做法图解5

步骤5

锅烧热后放上去，一定要垫纱布或者蒸笼纸，以防漏
健康蒸茼蒿的做法图解6

步骤6

上锅蒸
健康蒸茼蒿的做法图解7

步骤7

可以调一些醋和蒜味道更好。自己根据口味来调

蒸茼蒿的烹饪技巧

茼蒿蒸好后，可以撒点芝麻油，拍点蒜倒点醋拌一下口感更好哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-12

©本菜谱的做法由 爱笑的TJ 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 蒸 晚餐 一人食 一家三口

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