营养疙瘩汤

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流苏@
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春节过后，家里的餐桌上基本都是很清淡的菜，晚上也是汤、粥类的多一些，呵呵，让疲劳的胃休息一下吧。

营养疙瘩汤的用料

西红柿 洋葱
玉米粒 葱花
面粉 鸡精
盐 番茄酱

营养疙瘩汤的做法

营养疙瘩汤的做法图解1

步骤1

西红柿在热水中烫一下，很容易撕去外皮。西红柿、洋葱切碎。
营养疙瘩汤的做法图解2

步骤2

面粉里慢慢倒入清水，用筷子边倒边搅散，要一点一点的倒入，水多了容易成团。
营养疙瘩汤的做法图解3

步骤3

锅里倒油，放入葱花爆香，倒入洋葱碎煸炒。
营养疙瘩汤的做法图解4

步骤4

等洋葱变软变色，倒入西红柿碎，翻炒。
营养疙瘩汤的做法图解5

步骤5

西红柿炒出红油后，倒入清水，放入番茄酱，水开后，倒入玉米粒，小火熬几分钟。
营养疙瘩汤的做法图解6

步骤6

把搅好的面絮慢慢倒入汤中，用勺子搅散，煮五分钟，出锅前调入鸡精和盐，再滴入香油，就好了。

营养疙瘩汤的烹饪技巧

我做的比较稠，呵呵，是因为我把它当做是宝宝的晚饭主食，如果不喜欢稠的或者想当汤来喝，就多加些水，少放些面就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-02-28

©本菜谱的做法由 流苏@ 编写，未经授权不得转载
分类： 幼儿（1-3岁） 孕妇 65-79岁 一人食 素食者

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