香酥小鸡柳

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减肥瘦身最爱，无油健康，吃起来无负担哦！

香酥鸡柳的用料

鸡胸肉 一块 料酒 一勺
黑胡椒粉 一勺 蚝油 一勺
生抽 一勺 鸡蛋 一个
面包糠 适量

香酥鸡柳的做法

香酥小鸡柳#520，美食撩动TA的心！#的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切1厘米左右的宽条
香酥小鸡柳#520，美食撩动TA的心！#的做法图解2

步骤2

加入料酒，黑胡椒粉、蚝油、生抽，混合均匀，腌制半小时以上
香酥小鸡柳#520，美食撩动TA的心！#的做法图解3

步骤3

准备面包糠和鸡蛋
香酥小鸡柳#520，美食撩动TA的心！#的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散，把鸡柳沾满蛋液
香酥小鸡柳#520，美食撩动TA的心！#的做法图解5

步骤5

裹满面包糠
香酥小鸡柳#520，美食撩动TA的心！#的做法图解6

步骤6

摆到烤盘上
香酥小鸡柳#520，美食撩动TA的心！#的做法图解7

步骤7

ACA北美电器智能烤箱预热160度上下火中层10分钟左右即可
香酥小鸡柳#520，美食撩动TA的心！#的做法图解8

步骤8

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香酥鸡柳的烹饪技巧

烤箱版的会相对干一点，肯定不如油炸的香，但胜在低油健康，减肥也可以吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-21

©本菜谱的做法由 木木木木de健康生活 编写，未经授权不得转载

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