轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治

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Mrs.梁大脸
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轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的用料

JUST EGG皆食得植物蛋 60g 紫甘蓝 50g
芦笋 4根 香草蛋黄酱 适量
牛奶吐司片 两片

轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法

#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解1

步骤1

准备所需食材，新鲜芦笋，紫甘蓝，JUST EGG皆食得植物蛋，牛奶吐司片。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解2

步骤2

紫甘蓝洗净切丝。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解3

步骤3

锅中加入橄榄油，中火加热。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解4

步骤4

倒入JUST EGG皆食得植物蛋，营养丰富，味道很好。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解5

步骤5

翻炒几下。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解6

步骤6

把芦笋洗净煎熟。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解7

步骤7

对半切段。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解8

步骤8

土司片均匀抹上蛋黄酱。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解9

步骤9

铺上芦笋。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解10

步骤10

再抹上蛋黄酱，铺上JUST EGG皆食得植物蛋，淡淡的香味四散空气中，非常诱人。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解11

步骤11

抹上蛋黄酱，再铺上紫甘蓝。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解12

步骤12

抹上蛋黄酱，再盖上一层吐司，用油纸包裹起来，对半切，用细麻绳绑上即可。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解13

步骤13

口感丰富，爽口的蔬菜搭配香甜的蛋黄酱与健康营养的JUST EGG皆食得植物蛋，真是美味极了。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解14

步骤14

无论是做早餐还是下午茶，都非常合适。
#植物蛋 美味尝鲜记#轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的做法图解15

步骤15

你学会了吗？

轻食紫甘蓝芦笋植物蛋三明治的烹饪技巧

1.使用JUST EGG皆食得植物蛋健康且营养丰富，是不可多得的健康食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-07

©本菜谱的做法由 Mrs.梁大脸 编写，未经授权不得转载

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