绝霸三丁鸡胸肉荞麦面

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减脂期必备

三丁鸡胸肉荞麦面的用料

莜面 100g 水 55g
盐 2g 牛腱肉 若干
洋葱 半个 蔬菜丁 小碗
蚝油 适量 生抽 适量
老抽 适量 黑胡椒 适量
豆瓣酱 适量 盐 适量

三丁鸡胸肉荞麦面的做法

绝霸三丁鸡胸肉荞麦面的做法图解1

步骤1

洋葱切碎～小心流泪～
绝霸三丁鸡胸肉荞麦面的做法图解2

步骤2

热锅，加橄榄油，加洋葱碎
绝霸三丁鸡胸肉荞麦面的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切片，腌制
绝霸三丁鸡胸肉荞麦面的做法图解4

步骤4

绝霸三丁出场
绝霸三丁鸡胸肉荞麦面的做法图解5

步骤5

集合
绝霸三丁鸡胸肉荞麦面的做法图解6

步骤6

出锅
绝霸三丁鸡胸肉荞麦面的做法图解7

步骤7

荞麦面煮熟，过冷水～

三丁鸡胸肉荞麦面的烹饪技巧

鸡胸肉要嫩必须腌了它
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-14

©本菜谱的做法由 璇璇是大厨 编写，未经授权不得转载

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