茄汁包菜

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茄汁味是最受孩子欢迎的下饭菜口味，今天来一道特别的茄汁包菜，将番茄和包菜一起翻炒，咸香浓郁，超级开胃，有了这道菜，米饭一定要多备几碗！

茄汁包菜的用料

包菜 1个 番茄 2个
大蒜 1头 小鲜侣调味汁 适量
香葱 少许

茄汁包菜的做法

茄汁包菜的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：包菜1个、番茄2个、大蒜1头 鹅妈妈炒锅
茄汁包菜的做法图解2

步骤2

大蒜用小旋风拉成蒜末；
茄汁包菜的做法图解3

步骤3

包菜切成条；
茄汁包菜的做法图解4

步骤4

鹅妈妈炒锅预热，倒入植物油加热至产生油纹，倒入蒜末翻炒出香味；
茄汁包菜的做法图解5

步骤5

加入切好的番茄粒；
茄汁包菜的做法图解6

步骤6

将番茄丁炒成茄汁，再倒入切好的包菜；
茄汁包菜的做法图解7

步骤7

根据个人口味加入少许盐，挤入1-2下小鲜侣调味汁，翻炒均匀；
茄汁包菜的做法图解8

步骤8

出锅后撒上一把香葱就完成了，
茄汁包菜的做法图解9

步骤9

孩子们都抢着吃！

茄汁包菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-02

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载

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