清热明目的胡萝卜枸杞豆浆

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春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机，老宅着肯定运动也少了，推荐一款胡萝卜枸杞豆浆，简单易做又好喝！ 胡萝卜健脾胃助消化、促进消化，枸杞清热明目和降血糖！ 吃好、睡好、运动好，心态也要放轻松，特殊时期做足防护措施，身体自然倍儿棒！

胡萝卜枸杞豆浆的用料

黄豆 15g 胡萝卜 15g
枸杞子 5g 纯净水 适量

胡萝卜枸杞豆浆的做法

#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法图解1

步骤1

黄豆提前一晚用清水浸泡。
#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮切丁，枸杞洗净。
#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法图解3

步骤3

往豆浆机内加入泡发好的黄豆。
#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法图解4

步骤4

继续加入胡萝卜和枸杞。
#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法图解5

步骤5

往豆浆机水箱中倒入适量纯净水。
#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法图解6

步骤6

选择“豆浆”程序。
#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法图解7

步骤7

豆浆打好后自动流到接浆杯中。
#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法图解8

步骤8

成品图。
#憋在家里吃什么#清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法图解9

步骤9

成品图。

胡萝卜枸杞豆浆的烹饪技巧

若是喜欢吃甜的，可按个人喜好加点细砂糖拌匀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-15

©本菜谱的做法由 风意画 编写，未经授权不得转载

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