新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗

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这个菜宝宝也可以吃，超级好吃，宝妈们可以给宝宝做起来！可以作为两岁以上宝宝菜谱！ 西红柿炒鸡蛋，经济实惠，又简单！西红柿含维生素C比较高，能够起到美容养颜的功效，富含的维生素A，能够促进骨骼生长，防止佝偻病，眼干燥症，夜盲症等疾病，西红柿中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能够增加胃液的酸度帮助消化调整胃肠功能。多吃西红柿对身体好！

西红柿炒鸡蛋的用料

西红柿 2个 土鸡蛋 2个
白糖 小半勺 葱 3根
盐 2克 白开水 适量

西红柿炒鸡蛋的做法

新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解1

步骤1

准备好西红柿，鸡蛋，葱，糖等材料备用
新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解2

步骤2

西红柿切均匀块状，鸡蛋打散，加一点油划开，更煎得开
新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解3

步骤3

锅里放油七成热，倒入鸡蛋，煎完上面，翻转过来，小面煎好后改中火
新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解4

步骤4

煎至两面金黄。用锅铲切开鸡蛋，把鸡蛋铲盘里备用
新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解5

步骤5

锅里倒入油烧至七成热，不断上下翻炒十几下，受热均匀不会烧掉
新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解6

步骤6

等西红柿里水出了一些
新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解7

步骤7

加入2克盐，一点点就可以，倒多了不好吃抢味道
新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解8

步骤8

加入小半碗水
新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解9

步骤9

加入小半勺糖，翻炒三四下
新手五分钟宝宝和大人菜：西红柿炒鸡蛋❗的做法图解10

步骤10

盖上香葱，出锅啦！！超级美味的西红柿做好了，经济实惠又营养！而且食材好找，超级简单，赶紧做做吧！加有宝宝也可以吃哟！我家汐宝很喜欢这道菜！

西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧

1.鸡蛋里面放点油，更煎得开 2.盐大概2克，不要太多，太多抢味道，不好吃，赶紧做做厨房小白都会的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-04

©本菜谱的做法由 瑾汐妈美食记 编写，未经授权不得转载
分类： 排毒 减压 明目 延缓衰老 叶酸

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