鸡胸肉蔬菜饼

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今天跟大家分享一道早餐鸡胸肉蔬菜饼，做法简单，家里有小朋友不喜欢吃蔬菜，可以试试做了这道鸡胸肉蔬菜饼，宝宝超级喜欢吃，同时这款也适合减肥的小姐姐们，既营养又美味，当早餐也不错，喜欢的小伙伴快来试试吧

鸡胸肉蔬菜饼的用料

鸡胸肉 1块 胡萝卜 1小根
西兰花 3小朵 面粉 5勺
生抽 2勺 五香粉 适量
盐 适量

鸡胸肉蔬菜饼的做法

鸡胸肉蔬菜饼的做法图解1

步骤1

准备所有食材
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解2

步骤2

西兰花，胡萝卜切小块焯水
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解3

步骤3

鸡胸肉，胡萝卜，西兰花用绞肉机绞碎，没有绞肉机用刀切碎
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解4

步骤4

加入半勺盐
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解5

步骤5

2勺生抽
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解6

步骤6

适量的五香粉
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解7

步骤7

5勺面粉
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解8

步骤8

搅拌均匀
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解9

步骤9

搓成饼状
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解10

步骤10

不粘锅刷一点点油，将鸡胸肉蔬菜饼放入锅中最小火慢慢煎
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解11

步骤11

煎至熟即可
鸡胸肉蔬菜饼的做法图解12

步骤12

家里有小朋友不喜欢吃蔬菜，可以试试做这道鸡胸肉蔬菜饼，宝宝超级喜欢吃，同时这款也适合减肥的小姐姐们，既营养又美味，当早餐也不错，喜欢的小伙伴快来试试吧

鸡胸肉蔬菜饼的烹饪技巧

全程小火，慢慢煎 也可以加玉米，玉米需要煮一下加进去，这样做出来的鸡胸肉一点也不老，特别鲜嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-16

©本菜谱的做法由 Linda食记 编写，未经授权不得转载

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