鲜香爽口的西兰花炒扇贝肉

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西兰花炒扇贝肉的用料

西兰花 1/2个 扇贝肉 20个
千页豆腐 100克 魔芋 150克
蒜瓣 3个 葱 一小段
盐、白糖、鸡精 适量 薄盐生抽 适量

西兰花炒扇贝肉的做法

#换着花样吃早餐#鲜香爽口的西兰花炒扇贝肉的做法图解1

步骤1

西兰花按朵劈开洗净，梗部去皮切片，扇贝肉洗净，葱切片，蒜切粒
#换着花样吃早餐#鲜香爽口的西兰花炒扇贝肉的做法图解2

步骤2

锅内加底油，放入葱花炝锅。
#换着花样吃早餐#鲜香爽口的西兰花炒扇贝肉的做法图解3

步骤3

倒入西兰花翻炒一小会儿。
#换着花样吃早餐#鲜香爽口的西兰花炒扇贝肉的做法图解4

步骤4

倒入魔芋、千页豆腐和扇贝肉翻炒。
#换着花样吃早餐#鲜香爽口的西兰花炒扇贝肉的做法图解5

步骤5

加入调味料翻炒均匀，菜熟后放入蒜粒，大火翻炒几下即可。
#换着花样吃早餐#鲜香爽口的西兰花炒扇贝肉的做法图解6

步骤6

盛盘，吃！ 眼睛清爽，吃到嘴巴里也清爽鲜香！

西兰花炒扇贝肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-02

©本菜谱的做法由 安安家的厨房 编写，未经授权不得转载

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