荷塘小炒

精品 独家
4.4万 浏览 384 收藏
收藏
筱筱拉～
筱筱拉～
＋ 关注

简单低卡好吃

荷塘小炒的用料

莲藕 120克 豌豆荚 100克
黑木耳 5朵 胡萝卜 1根
油 适量 蚝油 适量
大蒜 3颗 盐 适量
水淀粉 适量

荷塘小炒的做法

荷塘小炒的做法图解1

步骤1

食材准备：木耳、胡萝卜、藕、豌豆荚、大蒜
荷塘小炒的做法图解2

步骤2

食材洗净，并如图切好准备好
荷塘小炒的做法图解3

步骤3

锅中烧水，水开放点盐，一点食用油（我顺便煮了两个鸡蛋，哈哈，请忽略）
荷塘小炒的做法图解4

步骤4

水开，倒入刚刚准备好的菜，在热水中煮一分钟，然后捞出过凉水备用，过凉水是为了让菜的颜色更好看
荷塘小炒的做法图解5

步骤5

锅中放油（我减肥，所以油少了点），油热放大蒜片爆香
荷塘小炒的做法图解6

步骤6

下菜，开始翻炒
荷塘小炒的做法图解7

步骤7

放少许耗油、盐，继续翻炒，感觉豌豆荚炒软了.，放水淀粉，翻炒几下，起锅
荷塘小炒的做法图解8

步骤8

搞定，开吃咯，嘻嘻

荷塘小炒的烹饪技巧

简单低卡好吃，做起来吧，嘻嘻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-24

©本菜谱的做法由 筱筱拉～ 编写，未经授权不得转载

荷塘小炒的其他做法更多

上传我做的这道菜

荷塘小炒的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 荷塘小炒

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 荷塘小炒的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活