减脂燕麦饼

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sakina赵
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减脂期间的晚饭最难，既要低卡又想要好吃

减脂燕麦饼的用料

燕麦 50克 熟香蕉 1根
鸡蛋 1个

减脂燕麦饼的做法

减脂燕麦饼的做法图解1

步骤1

熟香蕉捣成糊，比较熟的香蕉
减脂燕麦饼的做法图解2

步骤2

加入鸡蛋 燕麦
减脂燕麦饼的做法图解3

步骤3

搅拌均匀
减脂燕麦饼的做法图解4

步骤4

不粘锅煎到两面金黄（若粘锅的话，少滴几滴玉米油）
减脂燕麦饼的做法图解5

步骤5

可以放些水果 坚果装盘，开动

减脂燕麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-08

©本菜谱的做法由 sakina赵 编写，未经授权不得转载

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