法棒鸡蛋餐包

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xinyu灿若星辰
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早晨要吃的全面营养，除了吐司以外法棒也是常吃主食之一，我一般会选多种面包换着来，今天的餐包也很简单，搭配麦片牛奶和西红柿，完美的营养摄入

法棒鸡蛋餐包的用料

法棒 2块 鸡蛋 1个
培根 1片 罗马生菜 1片
洋葱 少许 牛奶 150毫升
麦片 2勺 卡路里减半沙拉酱 适量
果酱 适量

法棒鸡蛋餐包的做法

法棒鸡蛋餐包的做法图解1

步骤1

食材准备好
法棒鸡蛋餐包的做法图解2

步骤2

培根稍稍煎一下
法棒鸡蛋餐包的做法图解3

步骤3

法棒切出一块，再从中间切开，但中间不切断，把沙拉酱涂在面包两侧
法棒鸡蛋餐包的做法图解4

步骤4

鸡蛋捣碎，放入沙拉酱，今天用的是卡路里减半的沙拉酱
法棒鸡蛋餐包的做法图解5

步骤5

混合成鸡蛋沙拉
法棒鸡蛋餐包的做法图解6

步骤6

面包中塞一片生菜叶
法棒鸡蛋餐包的做法图解7

步骤7

一片培根
法棒鸡蛋餐包的做法图解8

步骤8

再将鸡蛋沙拉也装进去，鸡蛋沙拉下面放了几条洋葱提味
法棒鸡蛋餐包的做法图解9

步骤9

即食麦片加入牛奶、和一勺果酱
法棒鸡蛋餐包的做法图解10

步骤10

西红柿切小块，这样一餐就做好了

法棒鸡蛋餐包的烹饪技巧

法棒如果喜欢吃酥脆的口感可以微烤一下，我比较喜欢有韧劲的口感，所以直接用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-17

©本菜谱的做法由 xinyu灿若星辰 编写，未经授权不得转载

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