比肉营养好吃的素炒千张

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家里有个不爱吃肉的娃，却很喜欢吃千张，千张含有丰富的蛋白质，低脂肪、低热量，健身人士的最爱。

素炒千张的用料

千张 2张 洋葱 半个
酱油 2勺 黄豆酱 1勺
白糖 1勺 苹果醋 1勺
葱花 适量 水 适量

素炒千张的做法

比肉营养好吃的素炒千张的做法图解1

步骤1

千张切条、洋葱切条、葱切段备用
比肉营养好吃的素炒千张的做法图解2

步骤2

热锅冷油，下洋葱炒香
比肉营养好吃的素炒千张的做法图解3

步骤3

下千张翻炒
比肉营养好吃的素炒千张的做法图解4

步骤4

把调料调好，下调料汁，翻炒均匀，盖锅盖焖一会
比肉营养好吃的素炒千张的做法图解5

步骤5

最后下葱段翻炒断生即可。
比肉营养好吃的素炒千张的做法图解6

步骤6

太下饭了！

素炒千张的烹饪技巧

喜欢吃辣的可以放点豆瓣酱或者辣椒️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-21

©本菜谱的做法由 胡太太私厨 编写，未经授权不得转载

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