减肥篇—大拌菜

减肥篇—大拌菜

精品 独家
16.5万 浏览 681 收藏
收藏
℘࿐姝彤的厨房
℘࿐姝彤的厨房 ℘࿐姝彤的厨房
＋ 关注

为减肥做的一道菜

大拌菜的用料

黄瓜 2根 水萝卜 1根
木耳 一把 银耳 一把
西兰花 半个 洋葱 半个
胡萝卜 半根 香菜 2颗
盐 适量 鸡粉 1勺
生抽 1勺 陈醋 1勺
蚝油 1勺 辣椒油 2勺
香油 1勺 葱 3根
蒜 4瓣

大拌菜的做法

减肥篇—大拌菜的做法图解1

步骤1

西兰花洗净切小块，银耳木耳泡发洗净，全部焯水备用。
减肥篇—大拌菜的做法图解2

步骤2

黄瓜，水萝卜洗净切小块备用
减肥篇—大拌菜的做法图解3

步骤3

圆葱切块，葱切段，蒜切成末，香菜切成断备用。
减肥篇—大拌菜的做法图解4

步骤4

把所有的食材放在一起开始调制，放调料：老抽1勺，蚝油1勺，陈醋1勺，鸡粉1勺，辣椒油1勺，盐适量，香油
减肥篇—大拌菜的做法图解5

步骤5

搅拌均匀即可上桌食用了。很好吃呦。

大拌菜的烹饪技巧

喜欢别的菜还可以添加，我放的这些食材是我家宝宝都爱吃的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由 ℘࿐姝彤的厨房 编写，未经授权不得转载

大拌菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

大拌菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥篇—大拌菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 减肥篇—大拌菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活