减脂餐营养又好吃简易糙米饭

独家
1.6万 浏览 43 收藏
收藏
叫我李老师♡
叫我李老师♡
＋ 关注

自己正在减脂期，看好多食谱都说多吃粗粮有好处还不增脂，简直是快乐主食了！而且不需要多少配料 简单又好吃

减脂餐营养又好吃简易糙米饭的用料

糙米 根据人量适当自行添加 水 没过米食指两节即可

减脂餐营养又好吃简易糙米饭的做法

减脂餐营养又好吃简易糙米饭的做法图解1

步骤1

提前洗一遍然后加水泡3－5个小时就可以
减脂餐营养又好吃简易糙米饭的做法图解2

步骤2

打开电饭锅蒸饭就可以了 如果是高压锅那更好了 一般高压锅没有蒸饭按钮的话 转到排骨或者时间30－45分钟就可以了
减脂餐营养又好吃简易糙米饭的做法图解3

步骤3

成功！

减脂餐营养又好吃简易糙米饭的烹饪技巧

糙米一定要提前泡哦！如果喜欢软一点的话可以加大米哦 加大米的话1:1就可以 或者可以放入南瓜或者红薯紫薯都可以一起蒸就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-29

©本菜谱的做法由 叫我李老师♡ 编写，未经授权不得转载

减脂餐营养又好吃简易糙米饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

减脂餐营养又好吃简易糙米饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂餐营养又好吃简易糙米饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 减脂餐营养又好吃简易糙米饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活