低脂紫薯燕麦饼

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最近爱上各种低脂餐 用家里恰巧有的食材 做一款无糖无油小零食 爱吃又享瘦的你一起来吧

低脂紫薯燕麦饼的用料

紫薯 240g 燕麦 110g
牛奶 50g

低脂紫薯燕麦饼的做法

低脂紫薯燕麦饼的做法图解1

步骤1

紫薯去皮切片上锅蒸15分钟左右
低脂紫薯燕麦饼的做法图解2

步骤2

碾压到无颗粒
低脂紫薯燕麦饼的做法图解3

步骤3

加入牛奶翻拌均匀
低脂紫薯燕麦饼的做法图解4

步骤4

加入牛奶后变成淡淡的紫色
低脂紫薯燕麦饼的做法图解5

步骤5

加入麦片搅拌均匀
低脂紫薯燕麦饼的做法图解6

步骤6

整成圆饼状码到烤盘
低脂紫薯燕麦饼的做法图解7

步骤7

150℃烤制25分钟

低脂紫薯燕麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-06

©本菜谱的做法由 我是艾一 编写，未经授权不得转载

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