（健康轻食）洋葱烧牛肉

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很简单的菜，营养健康，低油低脂

洋葱烧牛肉的用料

牛上脑 200克 洋葱 150克
植物油 5克 生抽 3克
老抽 2克 蚝油 2克
料酒 3克 淀粉 3克
白胡椒 0.5克 食盐 1克

洋葱烧牛肉的做法

（健康轻食）洋葱烧牛肉的做法图解1

步骤1

牛肉洗净切块，加料酒、白胡椒、淀粉，抓匀腌20分钟
（健康轻食）洋葱烧牛肉的做法图解2

步骤2

洋葱洗净切块
（健康轻食）洋葱烧牛肉的做法图解3

步骤3

锅中加植物油，烧热后下牛肉，炒至变色
（健康轻食）洋葱烧牛肉的做法图解4

步骤4

下洋葱，继续翻炒
（健康轻食）洋葱烧牛肉的做法图解5

步骤5

加生抽、老抽、蚝油，翻炒均匀
（健康轻食）洋葱烧牛肉的做法图解6

步骤6

加入没过食材的清水，大火烧开后，中火炖煮20分钟
（健康轻食）洋葱烧牛肉的做法图解7

步骤7

加食盐调味，炒匀出锅

洋葱烧牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-08

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