无皮烤鸡腿

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朵丫小厨
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低脂高蛋白的美食，减脂餐中，老公的最爱，肉质鲜嫩又不失劲道！减脂首选，爱了爱了！！

无皮烤鸡腿的用料

琵琶腿 4个 生姜 4片
蚝油 1勺 料酒 1勺
生抽 2勺 黑椒碎 适量
蜂蜜 1勺 老抽 1勺

无皮烤鸡腿的做法

无皮烤鸡腿的做法图解1

步骤1

去掉鸡皮大衣
无皮烤鸡腿的做法图解2

步骤2

来给她划两刀，方便入味。
无皮烤鸡腿的做法图解3

步骤3

加入姜片
无皮烤鸡腿的做法图解4

步骤4

加入料酒、生抽、老抽、蜂蜜、黑椒碎，抓拌均匀入冰箱腌制过夜。
无皮烤鸡腿的做法图解5

步骤5

腌制好的肉表面刷橄榄油入空气炸锅，180度15～20分钟。
无皮烤鸡腿的做法图解6

步骤6

中途翻个面
无皮烤鸡腿的做法图解7

步骤7

裹上锡纸，方便拿取。
无皮烤鸡腿的做法图解8

步骤8

装盘，开动吧！

无皮烤鸡腿的烹饪技巧

各家炸锅温度不一样，只要炸制金黄就OK了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-04

©本菜谱的做法由 朵丫小厨 编写，未经授权不得转载

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