蚝油蒜蓉西兰花 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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蚝油蒜蓉西兰花是一道以西兰花为主要食材制作的美食，制作方法简单易学，口感极佳。

蚝油蒜蓉西兰花 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的用料

西兰花 150g 胡萝卜 45g
蒜末 30g 油 20g
蚝油 10g 生抽 10g

蚝油蒜蓉西兰花 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法

蚝油蒜蓉西兰花 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解1

步骤1

主锅内安装搅拌钩，放入油和蒜末，设置2分钟120度速度L启动爆香。
蚝油蒜蓉西兰花 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解2

步骤2

加入西兰花、蚝油、生抽、胡萝卜和盐设置5分105度速度L启动烹饪。
蚝油蒜蓉西兰花 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解3

步骤3

时间结束即可盛出享用。

蚝油蒜蓉西兰花 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-02

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