黑全麦豆沙包

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黑全麦豆沙包的用料

新良黑全麦自发粉 适量 红豆 一杯
白糖 适量

黑全麦豆沙包的做法

#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解1

步骤1

准备好所需材料，新良黑全麦自发粉无论做馒头还是包子都超级方便
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解2

步骤2

红豆提前浸泡
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步骤3

将红豆洗干净放入锅内煮，煮至红豆软烂
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步骤4

红豆软烂后将红豆压成泥状继续小火慢炒成豆沙
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步骤5

将豆沙分成均匀的等分
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步骤6

将新良馒头自发粉放入容器里
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解7

步骤7

加入适量白糖调味
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步骤8

加入适量温水搅拌均匀
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解9

步骤9

揉制成光滑不粘手的面团
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解10

步骤10

分成均匀的等分搓成圆球状盖保鲜膜醒发三十分钟
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解11

步骤11

将面团杆平包上豆沙馅
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解12

步骤12

像这样全部包好静至三十分钟
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解13

步骤13

冷水上火，小火加热水开后转中火蒸二十分钟左右出锅
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解14

步骤14

这是蒸好的
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦豆沙包的做法图解15

步骤15

拍上成品图，黑全麦豆沙包就完成了。早餐首选哦，美味又营养。

黑全麦豆沙包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-13

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载

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