蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️

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采臣的日子
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秋冬季养生一定要试试，也太好喝了！而且低脂啊！吃了这么一大锅，热量也没多少。

蒜蓉金针菇美贝煲的用料

金针菇 一把 白贝 500克
蒜 多一点 小米辣 2个
香葱 适量 生抽 2勺
蚝油 1勺 盐 少许
料酒 1勺 姜 10片

蒜蓉金针菇美贝煲的做法

蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️的做法图解1

步骤1

将贝壳放进水中，洒入盐和油放置一小时，进行吐沙。将贝壳放进小锅里面进行加热。微微开口之后倒回洗菜篮进行二次冲洗。
蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️的做法图解2

步骤2

放上姜片。
蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️的做法图解3

步骤3

摆上金针菇和蒜蓉。
蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️的做法图解4

步骤4

加上一些小辣椒，然后倒水没过白贝。
蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️的做法图解5

步骤5

调一个酱汁，两勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油搅拌均匀，加适量清水，淋入锅中。
蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️的做法图解6

步骤6

出锅前撒上葱花，加入一勺盐。
蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️的做法图解7

步骤7

然后就可以出锅啦。
蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️的做法图解8

步骤8

非常美味的蒜蓉金针菇美贝煲。

蒜蓉金针菇美贝煲的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-28

©本菜谱的做法由 采臣的日子 编写，未经授权不得转载

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