菠菜炒虾仁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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菠菜是我们生活中常见的一种绿叶菜，它有着“营养模范生”美誉，富含多种维生素、矿物质和微量元素等营养物质，特别是钙和铁的含量非常高，常吃能促进生长发育、增强抗病能力、补铁养血等功效。

菠菜炒虾仁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的用料

菠菜 200g切段 虾仁 10个
酱油 10g 油 20g
蒜末 5g 姜 1片
料酒 5g 蚝油 3g

菠菜炒虾仁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法

菠菜炒虾仁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解1

步骤1

主锅内安装搅拌钩，放入油、蒜末和姜片，设置2分钟120度速度L爆香。
菠菜炒虾仁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解2

步骤2

加入虾仁和料酒设置2分钟105度速度L烹饪。
菠菜炒虾仁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解3

步骤3

加入菠菜、蚝油和酱油设置4分钟105度速度L烹饪，时间结束后即可享用。
菠菜炒虾仁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解4

步骤4

盛出即可享用。

菠菜炒虾仁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-24

©本菜谱的做法由 格瑞美厨 编写，未经授权不得转载

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