紫薯燕麦饼

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移来此种非人间
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减脂的道路漫长而艰辛！一款既美味、又饱腹、又低卡的美食简直你要太幸福。简单快手，快来试试吧！

紫薯燕麦饼的用料

燕麦 100克 蔓越莓干 20克
牛奶 100毫升 紫薯 350克

紫薯燕麦饼的做法

紫薯燕麦饼的做法图解1

步骤1

紫薯蒸熟压成泥
紫薯燕麦饼的做法图解2

步骤2

倒入100克牛奶拌匀
紫薯燕麦饼的做法图解3

步骤3

搅成糊状
紫薯燕麦饼的做法图解4

步骤4

加入最普通的燕麦，我买的大片燕麦，口感喝，不要那种花里胡哨的
紫薯燕麦饼的做法图解5

步骤5

充分的搅拌均匀加入适量蔓越莓干
紫薯燕麦饼的做法图解6

步骤6

团成等份小圆饼，烤箱180度上下火20分钟，美味又低卡的紫薯燕麦饼就做好了。放凉后也超级好吃，有点停不下来的感觉

紫薯燕麦饼的烹饪技巧

低温保存，紫薯本身不容易长期储存，尽快吃完，一锅9块，两天就没了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-27

©本菜谱的做法由 移来此种非人间 编写，未经授权不得转载

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