酒香坚果蛋烤牛肉

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健康美味,酒香牛肉搭配坚果面包和鸡蛋牛奶,高蛋白的减肥食谱 ! 酒香坚果蛋烤牛肉 鸡蛋牛奶 坚果燕麦荞麦包加红枣核桃馒头碎 红酒腌制牛肉 加上黄桃和酸酸的海棠果干 健康美味吃出来!

酒香坚果蛋烤牛肉的用料

荞麦坚果面包 1片 红枣核桃馒头 半个
牛肉 100g 牛奶 150毫升
鸡蛋 1个 黑胡椒 少许
红酒 少许 黄桃海棠果干 少许

酒香坚果蛋烤牛肉的做法

酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解1

步骤1

1、准备好食材:荞麦坚果面包1片、红枣核桃馒头半个、牛肉100g、牛奶150毫升、鸡蛋1个、黑胡椒少许、红酒少许、黄桃海棠果干少许;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解2

步骤2

2、牛肉加入红酒腌制半小时;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解3

步骤3

3、坚果荞麦面包和红枣粥核桃馒头切成块;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解4

步骤4

4、用料理机打碎;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解5

步骤5

5、打碎后的馒头和面包铺到烤盘;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解6

步骤6

6、加上少许黄桃干和海棠果干;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解7

步骤7

7、鸡蛋打散;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解8

步骤8

8、加入牛奶搅拌均匀;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解9

步骤9

9、倒入烤盘;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解10

步骤10

10、牛肉腌制好后加入黑胡椒和少许盐,烤箱200度,烤15分钟;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解11

步骤11

11、烤至9成熟的牛肉放入烤碗;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解12

步骤12

12、烤箱230度,烤20分钟;
酒香坚果蛋烤牛肉的做法图解13

步骤13

13、健康美味,酒香牛肉搭配坚果面包和鸡蛋牛奶,高蛋白的减肥食谱!

酒香坚果蛋烤牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-01-04

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