红烧罗非鱼柳配荞麦面

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一人食的红烧罗非鱼柳搭配荞麦面！costco买的鱼柳，想吃个红烧味的，搭配着面条吃。正好有小番茄，洋葱，搭配着吃非常鲜美可口了。惊艳到了。

红烧罗非鱼柳配荞麦面的用料

荞麦面条 一小把 生抽 一勺
红烧酱油 半勺 蚝油 半勺
味淋 一勺 罗非鱼柳 一片
洋葱 四分之一个 椰糖（白糖） 半勺
柠檬汁 半勺 小番茄 5-6个
蒜末 2瓣

红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法

红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法图解1

步骤1

先开火煮面条
红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法图解2

步骤2

罗非鱼柳厨房纸吸干水分，撒上海盐黑胡椒备用
红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法图解3

步骤3

准备蒜末，洋葱，小番茄
红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法图解4

步骤4

鱼柳煎制两面金黄称出备用
红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法图解5

步骤5

锅内再加入少许油，爆香蒜末，加入洋葱小番茄炒香
红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法图解6

步骤6

放入鱼柳倒入酱汁，焖个三四分钟
红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法图解7

步骤7

撒上葱花香菜即可
红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法图解8

步骤8

装盘，面条为了颜值卷一卷，分三份摆上，开吃吧，酱汁太好吃了，拌着面条吃，光盘了减肥怎么办，明天再说
红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法图解9

步骤9

美美的美食，心情也会变美

红烧罗非鱼柳配荞麦面的烹饪技巧

喜欢再多汤汁的，可以适当加点生命的源泉，再加海盐黑胡椒调味到适合自己口味。鱼柳煎一下两面金黄，不仅颜色美观，也很香浓美味，口感有点嚼劲。也可以不煎，直接放酱汁里焖熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-08

©本菜谱的做法由 Q.C.E 编写，未经授权不得转载

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