凉拌鸡丝荞麦面

凉拌鸡丝荞麦面

精品
12.5万 浏览 3918 收藏
收藏
Z郑拾贰
Z郑拾贰 Z郑拾贰
＋ 关注
+
欣和食与家
欣和食与家 欣和食与家
＋ 关注

低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面，减肥人士可以放心吃的一款主食。
参与活动: #免费申领|味达美妙汁味十足，开运添口福#

凉拌鸡丝荞麦面的用料

荞麦面条 1把 鸡胸肉 1块
黄瓜 半根 大蒜 3瓣
生抽 2勺 蚝油 1勺
陈醋 2勺 盐 一丢丢
紫甘蓝 小半个

凉拌鸡丝荞麦面的做法

#味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法图解1

步骤1

鸡胸肉对半切开的冷水下锅，加入姜片料酒煮熟
#味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法图解2

步骤2

鸡胸肉煮熟后放凉撕成丝
#味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法图解3

步骤3

黄瓜，胡萝卜，紫甘蓝切成丝
#味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法图解4

步骤4

大蒜切成蒜末，小米椒切小段
#味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法图解5

步骤5

水开下入荞麦面煮熟
#味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法图解6

步骤6

煮熟的荞麦面捞出过一下凉水
#味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法图解7

步骤7

碗中衣服摆入荞麦面，胡萝卜，黄瓜，紫甘蓝，鸡丝撒上切好的小米椒，蒜末
#味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法图解8

步骤8

碗中加入一勺耗油，两勺生抽，两勺醋，适量食用盐搅拌均匀
#味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法图解9

步骤9

淋上调好的调料，搅拌均匀，就可以开吃了。

凉拌鸡丝荞麦面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-17

©本菜谱的做法由 Z郑拾贰 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 拌 味达美 酸 微酸

凉拌鸡丝荞麦面的其他做法更多

上传我做的这道菜

凉拌鸡丝荞麦面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #味达美名厨福气汁，新春添口福#凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活