海鲜一锅炖

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Johngyzq
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今天周末给孩子做一个好吃的

海鲜一锅炖的用料

花蛤 250g 活虾 80g
土豆 200g 山药 120g
番薯 100g 青椒 100g
胡萝卜 50g 香菇 6颗
好侍西趣小方 1盒 开水 700ml
章鱼 一条 鱼 四条

海鲜一锅炖的做法

海鲜一锅炖的做法图解1

步骤1

今天去菜市场买了四只螃蟹，一只活章鱼
海鲜一锅炖的做法图解2

步骤2

油贝、扇贝
海鲜一锅炖的做法图解3

步骤3

三种海鱼做一个一锅炖
海鲜一锅炖的做法图解4

步骤4

把鱼洗干净，放盐和胡椒粉，料酒腌制
海鲜一锅炖的做法图解5

步骤5

准备配菜，姜葱蒜，大葱
海鲜一锅炖的做法图解6

步骤6

准备一个自制料碗
海鲜一锅炖的做法图解7

步骤7

铁砂锅放油，油热
海鲜一锅炖的做法图解8

步骤8

下配料
海鲜一锅炖的做法图解9

步骤9

炒香配料
海鲜一锅炖的做法图解10

步骤10

下入贝壳翻炒
海鲜一锅炖的做法图解11

步骤11

下入章鱼
海鲜一锅炖的做法图解12

步骤12

摆入各种海鱼
海鲜一锅炖的做法图解13

步骤13

倒入料碗
海鲜一锅炖的做法图解14

步骤14

炖煮十分钟
海鲜一锅炖的做法图解15

步骤15

美味既成，特别鲜香

海鲜一锅炖的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-13

©本菜谱的做法由 Johngyzq 编写，未经授权不得转载

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